에어프라이어 고구마굽기 :: 제대로된 군고구마!!

에어프라이어 고구마굽기 :: 제대로된 군고구마!! : 이번주 레시피 공개 5편

에어프라이어 고구마굽기 : 오늘의 레시피 소개

 

난이도 3/10

 

오늘 공개할 에어프라이어 고구마굽기와 몇가지 꿀팁은 에어프라이어 고구마굽기를 찾는 주부들과 식당 주방장들에게 특히 큰 도움이 될 것이다.

오늘 공개할 에어프라이어 고구마굽기만 잘 살펴본다면, 단 3분만에 평생 써먹을 군고구마 황금레시피를 얻어갈 수 있을 것이다. 앞으로 에어프라이어 고구마굽기는 오늘 이 레시피로 종결하고, 완벽한 군고구마를 식구들에게 대접해보자. 출발!

 

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에어프라이어 고구마굽기 1 : 군고구마 황금레시피의 재료 소개

우선 오늘 소개할 에어프라이어 고구마굽기의 재료를 살펴보자.

 

고구마!!!

에어프라이어

끝. ㅋㅋ

 

오늘 소개할 에어프라이어 고구마굽기의 재료는 모두 주변에서 쉽게 구할 수 있는 재료들로 구성하였다. 이렇게 오늘 공개할 에어프라이어 고구마굽기의 모든 재료들을 준비했다면 이제 에어프라이어 고구마굽기의 다음 단계를 살펴보러 가자!

 

에어프라이어 고구마굽기 꿀팁 1 : 오늘 소개할 에어프라이어 고구마굽기에 사용할 고구마에는 비타민 c가 풍부하다. 비타민 c는 인체에서 매우 중요한 역할을 하는데, 비타민 c는 체내에서 합성할 수 없기 때문에 비타민c 섭취를 꾸준히 신경쓰지 않으면 점점 기운이 빠지고 빈혈기가 생기거나 잇몸에서 쉽게 피가 나기 쉽다.

평소 몸이 자주 피로하거나 가끔 잇몸에서 피가 나고 기운이 없다면 반드시 비타민 c를 꾸준히 섭취해야한다. 비타민 c 결핍을 방치할 경우 괴혈병에 걸릴 수 있다.

 

 

에어프라이어 고구마굽기 2 : 고구마 씻어주기

먼저 에어프라이어 고구마굽기에 들어갈 고구마를 씻어주자.

흐르는 물에 이렇게 흙이 떨어져나갈 정도로만 가볍게 고구마를 씻어주면 된다.

 

에어프라이어 고구마굽기 3 : 1차 굽기

이제 에어프라이어 고구마굽기의 중간 단계이다.

에어프라이에 고구마를 차곡차곡 넣고 180도에 40분을 돌려주자.

그러면 이렇게 다 익긴 했지만 뭔가 부족해보인다.

 

에어프라이어 고구마굽기 4 : 2차 굽기

이제 에어프라이어 고구마굽기의 마지막 단계이다.

2차 굽기는 200도로 올려서 40분을 더 구워주자.

그럼 이렇게 고구마 겉부분이 거뭇거뭇하고 껍질이 바삭거리면서, 가끔은 꿀이 튀어나오는 부분도 있는 고구마가 나온다.

 

에어프라이어 고구마굽기 5 : 완성된 군고구마

이렇게 오늘의 에어프라이어 고구마굽기로 완성된 군고구마다.

와...근데 진짜 맛있겠다 ㅠ.ㅠ

오늘 소개한 군고구마는 장작불에 구운 것처럼 노릇하고 구수해서 딱 좋다!

 

에어프라이어 고구마굽기 꿀팁 2 : 좀전에 잠깐 비타민에 대해 언급했었다. 특히 요즘 사회는 비타민 결핍에 매우 취약하다. 나도 모르게 만성적인 피로에 시달리거나 면역력이 떨어진다면 여러가지 비타민의 불균형일 가능성이 크다. 이럴땐 꼭 종합비타민의 섭취를 고려해봐야 한다.

본인도 몇달 전 젊은 대학생인데도 불구하고 몸이 피로하고 컨디션이 안좋았는데, 혹시나 해서 종합 비타민을 꾸준하게 섭취한 결과 만성적인 피로가 개선되고 일상의 컨디션이 정말 좋아졌다. 종합 비타민 보충제의 섭취는 반드시 늦게 전에 꾸준히 섭취하는 습관을 길러야 할 것 같다.

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오늘은 에어프라이어 고구마굽기를 소개했다.

 

부족한 리뷰에 많은 도움이 되었길 바라며 포스팅을 마친다.

 

이상 레시피 전문 블로거 맛또먹이었습니다. 봐주셔서 감사합니다!

 

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이번주 레시피 5편 끝!

2022.08.10 - [food review] - 촉촉한 반숙 계란 삶기 시간, 이걸로 종결!!

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