촉촉한 반숙 계란 삶기 시간, 이걸로 종결!!

촉촉한 반숙 계란 삶기 시간, 이걸로 종결!! : 이번주 레시피 공개 4편

반숙 계란 삶기 시간: 오늘의 레시피 소개

 

난이도 2/10

 

오늘 공개할 반숙 계란 삶기 시간과 몇가지 꿀팁은 반숙 계란 삶기 시간을 찾는 주부들과 식당 주방장들에게 특히 큰 도움이 될 것이다.

오늘 공개할 반숙 계란 삶기 시간간만 잘 살펴본다면, 단 3분만에 평생 써먹을 반숙 계란 황금레시피를 얻어갈 수 있을 것이다. 앞으로 반숙 계란 삶기 시간은 오늘 이 레시피로 종결하고, 완벽한 반숙 계란 요리를 식구들에게 대접해보자. 출발!

 

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반숙 계란 삶기 시간 1 : 반숙 계란 황금레시피의 재료 소개

우선 오늘 소개할 반숙 계란 삶기 시간의 재료를 살펴보자.

 

계란 원하는 만큼

물, 소금, 식초

 

오늘 소개할 반숙 계란 삶기 시간의 재료는 모두 주변에서 쉽게 구할 수 있는 재료들로 구성하였다. 이렇게 오늘 공개할 반숙 계란 삶기 시간의 모든 재료들을 준비했다면 이제 반숙 계란 삶기 시간의 다음 단계를 살펴보러 가자!

 

반숙 계란 삶기 시간 꿀팁 1 : 오늘 소개할 반숙 계란 삶기 시간에 사용할 계란에는 비타민 d가 풍부하다. 비타민 d는 주로 햇빛을 통해 얻을 수 있는데, 현대사회에서는 특히 비타민 d가 턱없이 부족하다. 꾸준히 신경써주지 않는다면 뼈가 점점 약해지고 만성적인 무기력감, 피로감에 시달릴 수 있다.

몸이 자주 피로하거나 골다공증 증상이 있다면 하루빨리 비타민 d를 꾸준히 섭취해야한다. 비타민 d 결핍을 방치할 경우 동맥경화, 고혈압의 위험이 커진다.

반숙 계란 삶기 시간 2 : 계란은 반드시 꺼내두세요!

먼저 오늘의 반숙 계란 삶기 시간에서 꼭 지켜야 할 수칙을 알아보자.

 

계란은 뜨거운 물에 삶기 전에 실온에 1시간 정도 놔둬야 한다. 차가운 상태로 계란을 삶으면 바로 깨져버릴 확률이 올라간다!

 

이제 반숙 계란 삶기 시간의 다음 단계로 넘어가보자.

 

반숙 계란 삶기 시간;3 : 식초와 소금?

이제 반숙 계란 삶기 시간의 꿀팁을 소개한다.

물을 넣고 불을 킨 후에, 끓기 시작하면 소금 반 스푼과 식초 1스푼을 넣어주자. 계란 껍질과 화학작용을 일으켜서 껍질이 깨지는 것을 방지해준다.

 

그럼 이제 본격적으로 반숙 계란 삶기 시간를 알아볼까?!

 

반숙 계란 삶기 시간 4 : 본격적인 반숙 계란 삶기 시간

자 지금부터 본격적인 반숙 계란 삶기 시간이다.

물이 끓을 때 계란을 넣어주고, 30초간 한 방향으로 잘 저어주면 계란 노른자가 가운데에 딱 박혀서 먹음직스러운 반숙 계란을 맛볼 수 있다!

계란을 넣고 중불로 둔 다음 딱 7분을 삶아주자.

그 다음 빠르게 계란을 얼음물에 넣어서 과도하게 익은걸 방지해주자.

이제 30초간 얼음물에 넣은 계란을 꺼내서 껍질을 까주면 오늘의 반숙 계란 삶기 시간 끝!

 

반숙 계란 삶기 시간 5 : 완성된 반숙 계란

이렇게 오늘의 반숙 계란 삶기 시간으로 완성된 반숙 계란이다.

오늘 소개한 반숙 계란 삶기 시간으로 만든 반숙 계란은 딱 맞게 노른자가 반숙으로 익어서 뻑뻑하지도 않고 맛이 좋다.

 

반숙 계란 삶기 시간;꿀팁 2 : 좀전에 잠깐 비타민에 대해 언급했었다. 특히 요즘 사회는 비타민 결핍에 매우 취약하다. 나도 모르게 만성적인 피로에 시달리거나 면역력이 떨어진다면 여러가지 비타민의 불균형일 가능성이 크다. 이럴땐 꼭 종합비타민의 섭취를 고려해봐야 한다.

본인도 몇달 전 젊은 대학생인데도 불구하고 몸이 피로하고 컨디션이 안좋았는데, 혹시나 해서 종합 비타민을 꾸준하게 섭취한 결과 만성적인 피로가 개선되고 일상의 컨디션이 정말 좋아졌다. 종합 비타민 보충제의 섭취는 반드시 늦게 전에 꾸준히 섭취하는 습관을 길러야 할 것 같다.

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오늘은 반숙 계란 삶기 시간을 소개했다.

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부족한 리뷰에 많은 도움이 되었길 바라며 포스팅을 마친다.

 

이상 레시피 전문 블로거 맛또먹이었습니다. 봐주셔서 감사합니다!

 

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이번주 레시피 4편 끝!

2022.08.10 - [food review] - 오독오독 밥도둑 무말랭이무침 황금레시피!!

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