꼭 알아둬야 하는 스팸 요리!!

꼭 알아둬야 하는 스팸 요리!! : 이번주 레시피 공개 4편

 

스팸 요리법 : 오늘의 레시피 소개

 

난이도 3/10

 

오늘 공개할 스팸 요리법과 몇가지 꿀팁은 스팸 요리법을 찾는 주부들과 식당 주방장들에게 특히 큰 도움이 될 것입니다.

오늘 공개할 스팸 요리법만 잘 살펴본다면, 단 3분만에 평생 써먹을 스팸 요리 황금레시피를 얻어갈 수 있을 것입니다!

 

앞으로 스팸 요리법은 오늘 이 레시피로 종결하고, 완벽한 스팸 요리를 식구들에게 대접해봅시다. 출발~!

 

---

스팸 요리법 1 : 스팸 요리 황금레시피의 재료 소개

우선 오늘 소개할 스팸 요리법의 재료를 살펴봅시다.

 

스팸 반 개, 계란 1개

마요네즈, 김

 

진간장 4스푼, 설탕 2스푼, 물 4스푼

 

오늘 소개할 스팸 요리법의 재료는 모두 주변에서 쉽게 구할 수 있는 재료들로 구성하였습니다. 이렇게 오늘 공개할 스팸 요리법의 모든 재료들을 준비했다면 이제 스팸 요리법의 다음 단계를 살펴보러 가봅시다!!

 

스팸 요리법 꿀팁 1 : 오늘 소개할 스팸 요리법의 재료들에는 비타민 d가 풍부합니다. 비타민 d는 주로 햇빛을 통해 얻을 수 있는데, 현대사회에서는 특히 비타민 d가 턱없이 부족합니다. 꾸준히 신경써주지 않는다면 뼈가 점점 약해지고 만성적인 무기력감, 피로감에 시달릴 수 있습니다.

몸이 자주 피로하거나 골다공증 증상이 있다면 하루빨리 비타민 d를 꾸준히 섭취해야 합니다. 비타민 d 결핍을 방치할 경우 동맥경화, 고혈압의 위험이 커질 수 있습니다.

 

스팸 요리법 2 : 소스부터 만들어보자!

먼저 오늘의 스팸 요리법에 사용될 소스를 만들어 봅시다.

작은 그릇에 진간장 4스푼, 물 4스푼을 넣어주세요.

그리고 달달한 맛을 위해 설탕도 2스푼 넣고 잘 섞어주면 됩니다.

이제 스팸 요리법의 다음 단계로 넘어가봅시다!

 

스팸 요리법 3 : 스팸은 먹기 좋게

이제 스팸 요리법의 스팸을 먹기 좋게 썰어줄 차례입니다.

스팸 한 개를 전부 다 사용해도 좋지만, 식성이 엄청 좋은 사람이 아니라면 절반 정도면 충분합니다.

이렇게 가로, 세로, 높이로 3등분 해주면 먹기 좋은 큐브 모양이 나옵니다.

스팸도 잘 썰어주었다면, 이제 스팸 요리법의 다음 단계로 출발~!

 

스팸 요리법 4 : 계란은 포인트!

오늘 스팸 요리법의 포인트는 바로 계란입니다.

 

밥과 스팸, 소스만 있으면 자칫 질릴 수도 있는데, 뭔가 계란을 넣으면 그 빈 틈을 잘 채워 주는 느낌입니다.

계란 한 개 정도를 잘 풀어주세요.

 

자 이제 본격적으로 스팸 요리법을 알아보러 가 봅시다!

 

스팸 요리법 5 : 계란 볶아주기

아까 풀어두었던 스팸 요리법의 계란을 스크램블로 만들어 줄겁니다.

약불로 달궈진 팬에 기름을 둘러준 후에, 계란을 부어주세요. 살살 저어 가면서 스크램블이 완성되면 됩니다.

 

스팸 요리법 6 : 스팸 볶아주기

미리 퍼 둔 밥에다 계란 스크램블을 얹어 주고, 스팸 요리법의 메인 재료인 스팸을 구워봅시다.

스팸은 이렇게 노릇노릇하게 갈색 빛이 나면 감칠맛이 확 올라가서 한 층 더 맛있어집니다!

 

자 이제 스팸 요리법의 마지막 단계로~~

 

스팸 요리법 7 : 소스를 더 맛있게!

아까 만들어 두었던 스팸 요리법의 소스를 팬에 부어주세요.

그리고 약불에서 끓기 시작한 후에 15초 정도만 자글자글 끓여주시면 됩니다.

이렇게 끓이기 전보다 농도가 올라가서 더욱 맛있어졌습니다!

 

스팸 요리법 8 : 플레이팅

이제 만들어진 스팸 요리를 플레이팅 해 봅시다.

밥을 예쁘게 퍼 준 다음, 계란을 테두리에 둘러주고, 스팸을 올려 주세요.

그리고 소스를 그 위에 골고루 뿌려줍니다.

이제 뻐져서는 안 될 마요네즈를 적당히 뿌려주고 김까지 올려주면 오늘의 스팸 요리법 끝!

 

스팸 요리법 9 : 완성된 스팸 요리

이렇게 오늘의 스팸 요리법으로 완성된 스팸 요리입니다.

오늘 소개한 스팸 요리법으로 만든 팸 요리는 만들기도 간편하고 남녀노소 좋아할 맛이라서, 자주 해 먹어도 좋을 것 같네요!

 

스팸 요리법 꿀팁 2 : 좀전에 잠깐 비타민에 대해 언급했었습니다. 특히 요즘 사회는 비타민 결핍에 매우 취약합니다. 나도 모르게 만성적인 피로에 시달리거나 면역력이 떨어진다면 여러가지 비타민의 불균형일 가능성이 큽니다. 이럴 땐 꼭 종합비타민의 섭취를 고려해봐야 합니다.

이 글을 쓴 본인도 몇달 전 몸이 피로하고 컨디션이 좋지 않았는데, 혹시나 해서 종합 비타민을 꾸준하게 섭취한 결과 만성적인 피로가 개선되고 일상의 컨디션이 좋아졌습니다. 종합 비타민 보충제의 섭취는 반드시 늦기 전에 꾸준히 섭취하는 습관을 길러야 할 것 같습니다.

 

---

 

 

부족한 글에 많은 도움이 되었길 바라며 포스팅을 마칩니다.

 

이상 레시피 전문 블로거 맛또먹이었습니다. 봐주셔서 감사합니다!

---

이번주 레시피 4편 끝!

2023.02.10 - [food review] - 황태채 무침, "ㅈㅂ ㄱㄹ" 꼭 넣으세요!!

황태채 무침, "ㅈㅂ ㄱㄹ" 꼭 넣으세요!!

↑이번주 레시피 3편 보러가기!!↑