완벽한 고추장 멸치볶음 맛있게 만드는법~!! : 이번주 레시피 공개 6편
고추장 멸치볶음 맛있게 만드는법 : 오늘의 레시피 소개
난이도 3/10
오늘 공개할 고추장 멸치볶음 맛있게 만드는법과 몇가지 꿀팁은 고추장 멸치볶음 맛있게 만드는법을 찾는 주부들과 식당 주방장들에게 특히 큰 도움이 될 것이다.
오늘 공개할 고추장 멸치볶음 맛있게 만드는법만 잘 살펴본다면, 단 3분만에 평생 써먹을 고추장 멸치볶음 황금레시피를 얻어갈 수 있을 것이다. 앞으로 고추장 멸치볶음 맛있게 만드는법은 오늘 이 레시피로 종결하고, 완벽한 고추장 멸치볶음을 식구들에게 대접해보자. 출발!
고추장 멸치볶음 맛있게 만드는법 1 : 고추장 멸치볶음 황금레시피의 재료 소개
우선 오늘 소개할 고추장 멸치볶음 맛있게 만드는법의 재료를 살펴보자.
멸치 80g(머리, 똥 제외)
맛술 2스푼, 생강청 1스푼, 고추장 2스푼
꿀 1스푼, 통깨, 식용유
오늘 소개할 고추장 멸치볶음 맛있게 만드는법의 재료는 모두 주변에서 쉽게 구할 수 있는 재료들로 구성하였다. 이렇게 오늘 공개할 고추장 멸치볶음 맛있게 만드는법의 모든 재료들을 준비했다면 이제 고추장 멸치볶음 맛있게 만드는법의 다음 단계를 살펴보러 가자!
고추장 멸치볶음 맛있게 만드는법 꿀팁 1 : 오늘 소개할 고추장 멸치볶음 맛있게 만드는법의 재료인 멸치에는 비타민 d가 풍부하다. 비타민 d는 주로 햇빛을 통해 얻을 수 있는데, 현대사회에서는 특히 비타민 d가 턱없이 부족하다. 꾸준히 신경써주지 않는다면 뼈가 점점 약해지고 만성적인 무기력감, 피로감에 시달릴 수 있다.
몸이 자주 피로하거나 골다공증 증상이 있다면 하루빨리 비타민 d를 꾸준히 섭취해야한다. 비타민 d 결핍을 방치할 경우 동맥경화, 고혈압의 위험이 커진다.
고추장 멸치볶음 맛있게 만드는법 2 : 멸치 볶아주기
먼저 오늘의 고추장 멸치볶음 맛있게 만드는법에 들어갈 멸치를 살짝 볶아주자.
식용유를 두 스푼 정도 둘러준 후에 멸치를 넣고 4분 정도 중불로 볶아주자.
이렇게 멸치를 볶아주면 비린내가 날아가고 짠 맛도 조금 줄어든다.
자 이제 고추장 멸치볶음 맛있게 만드는법의 다음 단계로 넘어가보자!
고추장 멸치볶음 맛있게 만드는법 3 : 멸치볶음 양념장 레시피
이제 고추장 멸치볶음 맛있게 만드는법의 포인트인 양념장을 만들어보자.
고추장 2스푼과 맛술 2스푼, 생강청 1스푼을 넣어주자. 이때 다진마늘 반 스푼도 넣어주면 좋다!
그리고 불을 켜주고 양념장이 끓어오르면 불을 꺼주자.
자 이제 고추장 멸치볶음 맛있게 만드는법의 마지막 단계로 출발~!
고추장 멸치볶음 맛있게 만드는법 5 : 마무리
이제 고추장 멸치볶음 맛있게 만드는법의 마무리 단계이다.
불을 끈 즉시 멸치를 넣고 잘 버무려주자.
멸치가 양념장에 다 섞였으면 꿀 1스푼과 통깨 1스푼을 넣어주자.
그리고 잘 버무려서 섞어주기만 하면 오늘의 고추장 멸치볶음 맛있게 만드는법 끝!
고추장 멸치볶음 맛있게 만드는법 6 : 완성된 고추장 멸치볶음
이렇게 오늘의 고추장 멸치볶음 맛있게 만드는법으로 완성된 고추장 멸치볶음이다.
오늘 소개한 고추장 멸치볶음 맛있게 만드는법으로 만든 고추장 멸치볶음은 만들기도 간편하고 식감과 맛이 엄청 좋아서 밑반찬으로 두고두고 먹기 딱 좋다!
고추장 멸치볶음 맛있게 만드는법 꿀팁 2 : 좀전에 잠깐 비타민에 대해 언급했었다. 특히 요즘 사회는 비타민 결핍에 매우 취약하다. 나도 모르게 만성적인 피로에 시달리거나 면역력이 떨어진다면 여러가지 비타민의 불균형일 가능성이 크다. 이럴땐 꼭 종합비타민의 섭취를 고려해봐야 한다.
이 글을 쓴 본인도 몇달 전 몸이 피로하고 컨디션이 안좋았는데, 혹시나 해서 종합 비타민을 꾸준하게 섭취한 결과 만성적인 피로가 개선되고 일상의 컨디션이 정말 좋아졌다. 종합 비타민 보충제의 섭취는 반드시 늦게 전에 꾸준히 섭취하는 습관을 길러야 할 것 같다.
오늘은 고추장 멸치볶음 맛있게 만드는법을 소개했다.
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부족한 리뷰에 많은 도움이 되었길 바라며 포스팅을 마친다.
이상 레시피 전문 블로거 맛또먹이었습니다. 봐주셔서 감사합니다!
이번주 레시피 6편 끝!
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