달걀 삶는 방법 이걸로 종결!!

달걀 삶는 방법 이걸로 종결!! : 이번주 레시피 공개 11편

달걀 삶는 방법 : 오늘의 레시피 소개

 

난이도 2/10

 

오늘 공개할 달걀 삶는 방법과 몇가지 꿀팁은 달걀 삶는 방법을 찾는 주부들과 식당 주방장들에게 특히 큰 도움이 될 것이다.

오늘 공개할 달걀 삶는 방법만 잘 살펴본다면, 단 3분만에 평생 써먹을 달걀 삶는 시간을 얻어갈 수 있을 것이다. 앞으로 달걀 삶는 방법은 오늘 이 레시피로 종결하고, 완벽한 삶은 달걀을 식구들에게 대접해보자. 출발!

 

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달걀 삶는 방법 1 : 달걀 삶는 시간의 재료 소개

우선 오늘 소개할 달걀 삶는 방법의 재료를 살펴보자.

 

달걀 먹을만큼

소금 1스푼, 식초 1스푼

 

오늘 소개할 달걀 삶는 방법의 재료는 모두 주변에서 쉽게 구할 수 있는 재료들로 구성하였다. 이렇게 오늘 공개할 달걀 삶는 방법의 모든 재료들을 준비했다면 이제 달걀 삶는 방법의 다음 단계를 살펴보러 가자!

 

달걀 삶는 방법 꿀팁 1 : 오늘 소개할 달걀 삶는 방법의 달걀에는비타민 d가 풍부하다. 비타민 d는 주로 햇빛을 통해 얻을 수 있는데, 현대사회에서는 특히 비타민 d가 턱없이 부족하다. 꾸준히 신경써주지 않는다면 뼈가 점점 약해지고 만성적인 무기력감, 피로감에 시달릴 수 있다.

몸이 자주 피로하거나 골다공증 증상이 있다면 하루빨리 비타민 d를 꾸준히 섭취해야한다. 비타민 d 결핍을 방치할 경우 동맥경화, 고혈압의 위험이 커진다.

달걀 삶는 방법 2 : 달걀 삶기 전 팁

우선 오늘의 달걀 삶는 방법의 달걀을 미리 꺼내두자. 냉장고에서 바로 뜨거운 물에 들어가면 온도차로 인해서 달걀이 깨지기 쉽다.

 

달걀 삶는 방법 3 : 달걀 삶을 준비

이제 달걀 삶는 방법의 달걀 삶을 준비를 해보자.

달걀을 냄비에 담아주고, 물에 뜬 부분이 동전정도 크기가 되도록 물을 부어주자.

그 다음 소금 1스푼, 식초 1스푼을 넣어주자.

 

자 그럼 이제 본격적으로 달걀 삶는 방법을 알아보러 가보자!

 

달걀 삶는 방법 4 : 본격적인 달걀 삶는 방법

본격적인 달걀 삶는 방법이다.

 

처음에 끓는 물에 달걀을 넣고 나서 1~2분동안 달걀을 살살 굴려주면 노른자가 딱 중앙에 자리잡아서 더욱 먹음직스러워진다.

끓는 물에 달걀을 넣은 후 7분은 반숙, 12분은 완숙이다.

 

이렇게 시간만 잘 맞춰주면 오늘의 달걀 삶는 방법 끝!

 

달걀 삶는 방법 5 : 잘 삶아진 달걀

이렇게 오늘의 달걀 삶는 방법으로 잘 삶아진 달걀이다.

 

삶아진 달걀은 차가운 물에 바로 넣어서 식혀주어야 껍질도 잘 까진다!

오늘 소개한 달걀 삶는 방법으로 이제 완벽하게 달걀을 삶아보자.

 

달걀 삶는 방법 꿀팁 2 : 좀전에 잠깐 비타민에 대해 언급했었다. 특히 요즘 사회는 비타민 결핍에 매우 취약하다. 나도 모르게 만성적인 피로에 시달리거나 면역력이 떨어진다면 여러가지 비타민의 불균형일 가능성이 크다. 이럴땐 꼭 종합비타민의 섭취를 고려해봐야 한다.

본인도 몇달 전 젊은 대학생인데도 불구하고 몸이 피로하고 컨디션이 안좋았는데, 혹시나 해서 종합 비타민을 꾸준하게 섭취한 결과 만성적인 피로가 개선되고 일상의 컨디션이 정말 좋아졌다. 종합 비타민 보충제의 섭취는 반드시 늦게 전에 꾸준히 섭취하는 습관을 길러야 할 것 같다.

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오늘은 달걀 삶는 방법을 소개했다.

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부족한 리뷰에 많은 도움이 되었길 바라며 포스팅을 마친다.

 

이상 레시피 전문 블로거 맛또먹이었습니다. 봐주셔서 감사합니다!

 

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이번주 레시피 11편 끝!

2022.07.23 - [food review] - 죽순 요리법 :: 평생 써먹는 밥도둑 죽순 레시피!!

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