한 번만 보면 되는 압력밥솥 밥하기~!!

한 번만 보면 되는 압력밥솥 밥하기~!! : 이번주 레시피 공개 3편

압력밥솥 밥하기 : 오늘의 레시피 소개

 

난이도 2/10

 

오늘 공개할 압력밥솥 밥하기와 몇가지 꿀팁은 압력밥솥 밥하기를 찾는 주부들과 식당 주방장들에게 특히 큰 도움이 될 것입니다.

오늘 공개할 압력밥솥 밥하기만 잘 살펴본다면, 단 3분만에 평생 써먹을 압력밥솥 밥 황금레시피를 얻어갈 수 있을 것입니다!

 

앞으로 압력밥솥 밥하기는 오늘 이 레시피로 종결하고, 완벽한 압력밥솥 밥을 식구들에게 대접해봅시다. 출발~!

 

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압력밥솥 밥하기 1 : 압력밥솥 밥 황금레시피의 재료 소개

우선 오늘 소개할 압력밥솥 밥하기의 재료를 살펴봅시다.

 

먹을 만큼의 쌀, 그리고 물

압력밥솥

 

오늘 소개할 압력밥솥 밥하기의 재료는 모두 주변에서 쉽게 구할 수 있는 재료들로 구성하였습니다. 이렇게 오늘 공개할 압력밥솥 밥하기의 모든 재료들을 준비했다면 이제 압력밥솥 밥하기의 다음 단계를 살펴보러 가봅시다!!

 

압력밥솥 밥하기 꿀팁 1 : 오늘 소개할 압력밥솥 밥하기의 잡곡에는 비타민 d가 풍부합니다. 비타민 d는 주로 햇빛을 통해 얻을 수 있는데, 현대사회에서는 특히 비타민 d가 턱없이 부족합니다. 꾸준히 신경써주지 않는다면 뼈가 점점 약해지고 만성적인 무기력감, 피로감에 시달릴 수 있습니다.

몸이 자주 피로하거나 골다공증 증상이 있다면 하루빨리 비타민 d를 꾸준히 섭취해야 합니다. 비타민 d 결핍을 방치할 경우 동맥경화, 고혈압의 위험이 커질 수 있습니다.

 

압력밥솥 밥하기 2 : 쌀 씻어주기

먼저 오늘의 압력밥솥 밥하기에 사용할 쌀을 깨끗하게 씻어줍시다.

첫 번째 쌀을 씻을 때는, 살짝만 저어준 다음 빠르게 물을 버려서 불순물을 떠내려보냅니다.

그리고 두 번째 부터는 너무 강하지 않게 대충 저어서 깨끗하게 헹궈주면 되겠죠?

자 이렇게 쌀을 깔끔하게 씻어주면 됩니다. 네 번 이상은 씻어줄 필요 없습니다.

그럼 이제 압력밥솥 밥하기의 다음 단계로 넘어가 봅시다!

 

압력밥솥 밥하기 3 : 물 양은?

이제 압력밥솥 밥하기의 딱 맞는 물 양을 맞춰봅시다.

이렇게 불을 받고, 손가락을 넣어 보세요. 손가락 중간에 있는 마디에 물의 높이가 걸쳐있다면 고슬밥입니다.

그리고 손가락 뿌리의 툭 튀어나온 뼈에 물 높이가 걸쳐져 있으면 진밥이죠!

 

자 그럼 이제 본격적으로 압력밥솥 밥하기를 알아보러 가 봅시다!

 

압력밥솥 밥하기 4 : 강하게 끓여주기

이제 압력밥솥의 뚜껑을 덮어주고, 저기 있는 추가 꼿꼿하게 서있게 점검하는 것은 필수랍니다.

자 그리고, 물이 넘치지 않는 선에서 가장 센 불로 켜 주세요.

좀 있으면 추에서 소리가 납니다. 이 때 불을 중약불로 줄여주세요.

 

이제 압력밥솥 밥하기의 마지막 단계로 Go~!

 

압력밥솥 밥하기 5 : 뜸 들이기

마지막으로, 압력밥솥 밥하기의 뜸을 들여줄 차례입니다.

불을 줄여준 후에 4분이 지나면, 불을 완전히 꺼 줍니다.

그 상태로 아무런 소리가 나지 않을 때까지 기다려준 다음, 뚜껑을 열어서 저어주면 오늘의 압력밥솥 밥하기 끝!

 

압력밥솥 밥하기 6 : 완성된 밥

이렇게 오늘의 압력밥솥 밥하기로 완성된 압력밥솥 밥입니다.

 

오늘 소개한 압력밥솥 밥하기로 만든 압력밥솥 밥을 만들기도 크게 어렵지 않고 맛도 좋아서 해 먹기 딱 좋습니다!

 

압력밥솥 밥하기 꿀팁 2 : 좀전에 잠깐 비타민에 대해 언급했었습니다. 특히 요즘 사회는 비타민 결핍에 매우 취약합니다. 나도 모르게 만성적인 피로에 시달리거나 면역력이 떨어진다면 여러가지 비타민의 불균형일 가능성이 큽니다. 이럴 땐 꼭 종합비타민의 섭취를 고려해봐야 합니다.

이 글을 쓴 본인도 몇달 전 몸이 피로하고 컨디션이 좋지 않았는데, 혹시나 해서 종합 비타민을 꾸준하게 섭취한 결과 만성적인 피로가 개선되고 일상의 컨디션이 좋아졌습니다. 종합 비타민 보충제의 섭취는 반드시 늦기 전에 꾸준히 섭취하는 습관을 길러야 할 것 같습니다.

 

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부족한 글에 많은 도움이 되었길 바라며 포스팅을 마칩니다.

 

이상 레시피 전문 블로거 맛또먹이었습니다. 봐주셔서 감사합니다!

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이번주 레시피 3편 끝!

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