건강하고 맛있는 오리엔탈 드레싱 만들기!!

건강하고 맛있는 오리엔탈 드레싱 만들기!! : 이번주 레시피 공개 7편

오리엔탈 드레싱 만들기 : 오늘의 레시피 소개

 

난이도 2/10

 

오늘 공개할 오리엔탈 드레싱 만들기와 몇가지 꿀팁은 오리엔탈 드레싱 만들기를 찾는 주부들과 식당 주방장들에게 특히 큰 도움이 될 것이다.

오늘 공개할 오리엔탈 드레싱 만들기만 잘 살펴본다면, 단 3분만에 평생 써먹을 오리엔탈 드레싱 황금레시피를 얻어갈 수 있을 것이다. 앞으로 오리엔탈 드레싱 만들기는 오늘 이 레시피로 종결하고, 완벽한 오리엔탈 샐러드를 식구들에게 대접해보자. 출발!

 

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오리엔탈 드레싱 만들기 1 : 오리엔탈 드레싱 황금레시피의 재료 소개

우선 오늘 소개할 오리엔탈 드레싱 만들기의 재료를 살펴보자.

 

간장 2스푼, 올리브유 2스푼

식초 1.2스푼, 올리고당 1스푼

+레몬즙 아주 약간, 마늘 1알

참기름 반 스푼

 

오늘 소개할 오리엔탈 드레싱 만들기의 재료는 모두 주변에서 쉽게 구할 수 있는 재료들로 구성하였다. 이렇게 오늘 공개할 오리엔탈 드레싱 만들기의 모든 재료들을 준비했다면 이제 오리엔탈 드레싱 만들기의 다음 단계를 살펴보러 가자!

 

오리엔탈 드레싱 만들기 꿀팁 1 : 오늘 소개할 오리엔탈 드레싱 만들기로 만든 샐러드에는 비타민 c가 풍부하다. 비타민 c는 인체에서 매우 중요한 역할을 하는데, 비타민 c는 체내에서 합성할 수 없기 때문에 비타민c 섭취를 꾸준히 신경쓰지 않으면 점점 기운이 빠지고 빈혈기가 생기거나 잇몸에서 쉽게 피가 나기 쉽다.

평소 몸이 자주 피로하거나 가끔 잇몸에서 피가 나고 기운이 없다면 반드시 비타민 c를 꾸준히 섭취해야한다. 비타민 c 결핍을 방치할 경우 괴혈병에 걸릴 수 있다.

 

오리엔탈 드레싱 만들기 2 : 오리엔탈 드레싱 황금레시피

자 그럼 본격적으로 오리엔탈 드레싱 만들기를 알아보자.

적당한 크기의 볼에 간장 2스푼, 올리브유 2스푼을 넣어주자.

식초 1.2스푼도 넣어서 오리엔탈 드레싱에 새콤한 맛을 더해주자.

그리고 올리고당 1스푼과 마늘 1알을 다져서 넣어주면 된다.

 

오리엔탈 드레싱 만들기 3 : 꿀팁!

오늘 소개할 오리엔탈 드레싱 만들기의 포인트인 레몬즙을 조금 넣어주자. 식초로는 흉내낼 수 없는 깊은 신맛이 난다!

그리고 참기름도 반스푼 정도 넣어주면 끝!

 

오리엔탈 드레싱 만들기 4 : 완성된 오리엔탈 샐러드

이렇게 오늘의 오리엔탈 드레싱 만들기로 완성된 오리엔탈 샐러드다.

 

오늘 소개한 오리엔탈 샐러드는 만들기도 엄청 쉽고 맛있어서 무난하게 먹기 딱 좋을 것 같다!

 

오리엔탈 드레싱 만들기 꿀팁 2 : 좀전에 잠깐 비타민에 대해 언급했었다. 특히 요즘 사회는 비타민 결핍에 매우 취약하다. 나도 모르게 만성적인 피로에 시달리거나 면역력이 떨어진다면 여러가지 비타민의 불균형일 가능성이 크다. 이럴땐 꼭 종합비타민의 섭취를 고려해봐야 한다.

본인도 몇달 전 젊은 대학생인데도 불구하고 몸이 피로하고 컨디션이 안좋았는데, 혹시나 해서 종합 비타민을 꾸준하게 섭취한 결과 만성적인 피로가 개선되고 일상의 컨디션이 정말 좋아졌다. 종합 비타민 보충제의 섭취는 반드시 늦게 전에 꾸준히 섭취하는 습관을 길러야 할 것 같다.

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오늘은 오리엔탈 드레싱 만들기를 소개했다.

 

부족한 리뷰에 많은 도움이 되었길 바라며 포스팅을 마친다.

 

이상 레시피 전문 블로거 맛또먹이었습니다. 봐주셔서 감사합니다!

 

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이번주 레시피 7편 끝!

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